Stadt Herne warnt vor Hitze

Die Stadt warnt in Anbetracht der aktuell hohen und noch steigenden Temperaturen. Anhaltende Hitze könne zu einer ernsthaften Belastung für Gesundheit und Wohlbefinden werden. Besonders gefährdet seien ältere Menschen, Kinder, Menschen mit chronischen Erkrankungen sowie Obdachlose. Die Stadt ruft deshalb alle Hernerinnen und Herner zur besonderen Achtsamkeit und gegenseitigen Unterstützung auf.

Zur Vorbeugung von hitzebedingten Gesundheitsproblemen empfiehlt die Stadt folgende Maßnahmen:

• Trinken Sie ausreichend Wasser – mindestens 1,5 bis zwei Liter am Tag, bei körperlicher Anstrengung entsprechend mehr. Vermeiden Sie Alkohol und stark koffeinhaltige Getränke.
• Halten Sie sich möglichst in kühlen oder schattigen Räumen auf. Nutzen Sie die frühen Morgenstunden zum Lüften, schließen Sie Fenster und Rollläden tagsüber.
• Tragen Sie leichte, helle Kleidung sowie einen Kopfschutz und verwenden Sie Sonnenschutzmittel.
• Vermeiden Sie – wenn es möglich ist - körperliche Anstrengung in den heißen Mittagsstunden zwischen 11 und 16 Uhr.
• Achten Sie besonders auf ältere oder alleinlebende Mitmenschen, ein kurzer Anruf oder Besuch kann Leben retten.

Suchen Sie im Notfall Hilfe. Bei gesundheitlichen Problemen wenden Sie sich bitte umgehend an den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117) oder bei akuten Notfällen an die 112. Hier geht es zu weiteren Infos.